Kdo jsme

K založení studia nás přiměli dlouholeté zkušenosti v trenérské, masérské terapeutické činnosti se stovkami spokojených klientů. Při naší odborné praxi jsme zjistili, že na trhu chybí specializované sportovní a terapeutické zařízení , kde pod dohledem fyzioterapeuta a trenéra provádí klienti cvičení, jim "ušité" na míru s ohledem na jejich aktuální fyzickou dispozici a zdravotní stav.

Společné využití cvičebních metod a terapeutických technik nás vedlo k vizi pomáhat našim klientům při jejich eventuálních zdravotních obtížích a jejich obeznámení se správnými technikami cvičení. Naší prioritou je zdraví klienta a naším hlavním mottem je individuální přístup ke každému, kdo navštíví naše studio.

Reference

Miroslav Lebl – trenér

Osobní trenér s více jak 15 letou praxí ve Fitnesspower, kde vedl indivuduální a skupinové tréninky.

Více

Ladislav Modrý – masér

Masér, fyzioterapeut s více jak 25 letou soukromou praxí a např. i léčebnou péčí o vojenskou misijní posádku v Liberci.

Více

Pro koho tu jsme?

Kdo má:

málo času,
problémy se zády, svalovým a kosterním aparátem(svalové disbalance, správné držení těla, zpevnění korzetu zad, odstranění bolesti zad, omezená pohyblivost, poruchy kloubů, pooperační stavy), otoky.

Kdo chce:

zpevnit tělo, formovat postavu, zhubnout, zlepšit kondici, redukovat celulitidu, zvýšit imunitu, zlepšit kvalitu pokožky, mít vybalancované a funkčně vykompenzované tělo.

Příčiny obtíží

  • nedostatek pohybu
  • jednostrannost pohybu
  • přetížení svalových partií
  • stres

Následky

  • svalové disbalance
  • zatuhlost svalů
  • bolest
  • otoky

Sedavé zaměstnání

práce u PC, manažeři, IT , administrativa a další

Aktivní sportovci

s jednostranným zatížením

tenis, golf, cyklistika , fotbal, hokej, ...

Ženy po těhotenství

kdy dochází k přetěžování mnoha struktur, které se stávají nestabilní a tento stav přetrvává ještě dlouho po porodu.

Nedostatkem pohybu

důchodový věk, nedostatek času pro aktivitu

Komplexní diagnostika terapeutem

diagnostika svalových disbalancí, seznámení se zdravotním stavem a zdravotními komplikacemi klienta a navržení dalšího postupu k odstranění zdravotních problémů dle individuálního posouzení stavu každého klienta.

Aplikace jednotlivých cvičebních a reflexních postupů:

Individuální cvičení s trenérem

Kompenzační, balanční a protahovací cvičení.

Více

Skupinové cvičení s trenérem

Kruhové tréninky (max. po čtyřech)

Více

EMS cvičení

Časově nenáročné – 20min, bezpečné, účinné

Více

Reflexní tlaková masáž

Masáže pocházející z technik japonské školy Tanchiho Gosaky.

Více

Fototerapie

Světelná terapie má kladné účinky i na léčbu postcovidových syndromů jako takových, jelikož výrazně urychluje regeneraci postižené plicní tkáně.

Více

a další...

kompletní přehled všech služeb a ceníku.

Služby a Ceník

Reference

Galerie